02
2016

Trenuj bezpiecznie

TRENUJ BEZPIECZNIE Zaletą aktywności fizycznej jest zgrabna sylwetka, ale również poprawa zdrowia oraz samopoczucia. Pozbywając się nadmiaru tkanki tłuszczowej rozwijamy nasze mięśnie. Jesteśmy nie tylko bardziej atrakcyjni. Jesteśmy również pewniejsi siebie. Nie możemy jednak zapomnieć, że nieprawi...

02
2016

Pierwszy krok do sukcesu cz. 1

3,2,1…START! W końcu nadszedł ten dzień. Pierwszy dzień w drodze po nową sylwetkę i zdrowie. Wreszcie po wielu tygodniach ciężkiej walki i namawiania samego siebie postanowiłeś zrobić krok na przód i dokonać kolejnej zmiany w swoim życiu. I nagle w głowie pojawia się pytanie: od czego właściwi...