GRIT ® CARDIO

500 kcal
30

minut

Intensywność: Poziom 5
Ograniczona liczba uczestników
40
Trenerzy:

Jak to działa?

Jest 30-minutowym wysokiej intensywności treningiem interwałowym, typu HIIT, który poprawia układ krążenia, zwiększa zwinność oraz maksymalnie spala kalorie. Trening ten zawiera różnego rodzaju ćwiczenia często bez przyrządów ale za to z wykorzystaniem swojej masy ciała, zapewniając wyzwanie jak i wysoką intensywność, której potrzebujesz, aby uzyskać szybkie rezultaty.