SH’BAM ®

506 kcal
45

minut

Intensywność: Poziom 3
Ograniczona liczba uczestników
40
Trenerzy:

To znakomity sposób na poprawę sylwetki oraz wyzwolenie Twojej wewnętrznej przebojowości – doskonały dla początkujących, jak i zaawansowanych choreograficznie fanów tańca. Tańcz do ostatnich hitów z list przebojów, muzyki granej w klubach na całym świecie, znanych Ci remiksów oraz nowoczesnych latynoskich bitów. SH’BAM® jest znakomitym treningiem, a zarazem niesamowitą zabawą.

Proste, ale pełne ekspresji zajęcia taneczne, dzięki którym staniesz się gwiazdą parkietu. Gorące rytmy najpopularniejszych hitów ostatnich tygodni oraz taneczne choreografie to wszystko czego potrzebujesz, aby być w dobrej formie. Każde 45 minut zajęć to doskonała zabawa, trening i ekspresja. Co 3 miesiące zaskoczymy Cię nowymi, jeszcze lepszymi choreografiami i hitami z list przebojów.

Zajęcia rozpoczną się od rozgrzewki, podczas której rozruszasz całe ciało.

Kolejne 35 minut to proste i zabawne układy taneczne, które jednocześnie będą intensywnym treningiem dla Twoich mięśni.

Nawet nie zauważysz kiedy nadejdzie czas na relaks i rozciąganie.

  • Uzyskasz szereg korzyści wynikających z treningu interwałowego

  • Spalisz kalorie

  • Poznasz nowe taneczne kroki

  • Poprawisz koordynację

  • Poprawisz ogólny stan zdrowia

  • Poprawisz samopoczucie dzięki świetnej zabawie